40代おっさんの記録簿

40歳のおっさんが新しい事にチャレンジする!そんな無謀な日常を記していきたいと思います!

寂しくなるなぁ〜

こんばんは(*´ω`*)ちょい悪チョッパーです。

本日お世話になった先輩が退職されました。65歳過ぎてましたが、うちの会社は技術系なので、スキル移譲のため再雇用で数年残ってくれてました。しかし、数ヶ月前に肩を骨折して入院してから状況が変わったそうです。

最近退院したという話は聞いてたんでそろそろ復帰かな?と思ってたんですがいきなり退職という事になったそうです。本人が今日退職の挨拶に顔出したんで直接聞くと、休み過ぎてもう仕事をする気が無くなったんだそうです(笑)

まじかっ😓厳しい事も沢山言われたし、怒られた事ももちろんありました。でもそれ以上に仕事のイロハを教えてくれたり、フォローもしてもらいました。今では冗談を言い合えるようなそんな関係にもなりました。経験、知識が豊富なそんな人が突然退職となると今後不安にもなるし、寂しくもなりますね〜(*´-`)まぁ分からない事があればいつでも連絡よこしてくれと言ってくれてるんで、遠慮なく連絡しようとは思ってます(笑)ここ数年で団塊の世代が次々と退職していくので正直残された若い社員はなかなかキツイものがあります。かといって若い人が入ってくるという事もなく、この会社大丈夫か⁉️って思う事もあります。

という事で会社から来月送別会の幹事を任されました😓どこか良いところ探しておかないとなぁ〜(*´-`)

 

と色々考えながら今日もパンツ一丁になって下半身🦵筋トレをこなしました。今日の仕事自体キツかった事もあり、かなり太ももが疲れました😓パンパンです、、、

あと、今のままのメニューだとアブローラー(立ちコロ)は出来ないだろうと思い、今月膝コロを10回×3セット→15回×3セットに増やしたばかりなんですが15回×5セットにさらに2セット増やしました。なんだかんだで負けず嫌いな性格なもので。6月入ったらまた立ちコロにチャレンジしてみようと思います。

おっさんでもやれば出来ることを証明したいですね😄

今日はこれにて。

 

今日の体重と体脂肪率 18:55計測

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4/1から -3.6kg

4/29から -2.6%

いい調子ですね〜。

 

今日の摂取カロリー

なし

 

 

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ごぼうおにぎり(150kcal)

 

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合計摂取カロリー 1507kcal

 

それでは明日も良い一日でありますように〜🙇‍♂️

また明日〜♬